Set Kettlebell con Peso Regolabile

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  • Per la parte superiore del corpo e le braccia
  • Perfetto per l'allenamento in casa
  • Regolabile da 3,5 a 18 kg
  • Materiale: ghisa, plastica, gomma
Parole chiave
Descrizione Set Kettlebell con Peso Regolabile

Il "kettlebell" (altrimenti detto ghiria) è, se proprio volete saperlo, un attrezzo da fitness molto popolare in quanto permette di allenare e potenziare la parte superiore del corpo e le braccia (soprattutto se assomigliano a stuzzicadenti). Dato che, come ben sapete, il nostro negozio offre davvero di tutto e di più, abbiamo ovviamente anche qualcosa dedicato a questo sport. Ovvero, il set kettlebell con peso regolabile (da 3,5 a 18 kg, per essere precisi) in solida ghisa e con base in gomma per preservare i pavimenti.

Ideale per dare a bicipiti, tricipiti e a tutti gli altri muscoli possibili immaginabili un po' di allenamento di rafforzamento. Sarebbe anche ora!

Set Kettlebell con Peso Regolabile
Dettagli
  • Set Kettlebell con peso regolabile
  • 7 dischi di peso combinati in un design compatto
  • Combinazione ideale di allenamento di resistenza e forza
  • I pesi possono essere facilmente regolati in base alle preferenze personali (tra 3,5 e 18 kg)
  • Per cambiare il peso: aprire la serratura (tirare la "maniglia" verso l'esterno e girare), inserire/rimuovere i pesi desiderati e chiudere nuovamente la serratura
  • Incluso piano di allenamento: nelle settimane 1-4 eseguire circuiti di esercizi standard 2-3 volte alla settimana e aumentare lentamente il peso; nelle settimane 5-8 eseguire circuiti di esercizi standard 3-5 volte alla settimana e aggiungere esercizi bonus man mano che la forma fisica aumenta
  • Esercizi standard: lo swing, il passaggio di mano, il clean, il clean and press, lo squat, l'high pull
  • Esercizi bonus: lo Snatch, il Windmill, il Wood Chop, la Figura 8 con Hold
  • Tendere i muscoli addominali mentre si solleva il kettlebell
  • Aumentare il peso quando un esercizio può essere eseguito per 60 secondi senza molto sforzo
  • Grazie al design di alta qualità, è possibile allenarsi senza sentire lo sferragliare dei dischi di peso
  • Lato inferiore in gomma per proteggere il pavimento
  • Materiale: ghisa, plastica, gomma
  • Istruzioni/esercizi inclusi (in inglese, con immagini)
  • Dimensioni confezione: ca. 26 x 22,5 x 32,5 cm
  • Peso complessivo: ca. 18 kg
  • ATTENZIONE: controllare e fissare la serratura prima dell'uso
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